ഇന്ന് നമ്മൾ ഡിസ്കസ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ആണ്.. അതായത് ഇന്ന് രോഗങ്ങൾ വരുത്താൻ കാരണമായ നമ്മുടെ പത്ത് ജീവിതശൈലി രീതികളെ കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലുള്ള അശ്രദ്ധകൾ തന്നെയാണ് നമുക്ക് മിക്ക രോഗങ്ങളും വരാൻ കാരണം ആയി മാറുന്നത്.. അതുപോലെതന്നെയാണ് നമുക്ക് ചില രോഗങ്ങൾ തടയാൻ ഒരിക്കലും കഴിയാറില്ല.. ഉദാഹരണമായി പറയുകയാണെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ അച്ഛൻ അല്ലെങ്കിൽ മുത്തശ്ശന്മാർക്കൊക്കെ കഷണ്ടിയുള്ള ആളുകളാണ് എങ്കിൽ അത് മക്കൾക്ക് കൂടി വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.. ഇതിന് എന്തെല്ലാം നിങ്ങൾ പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങൾ ചെയ്താലും ഒരു പരിധിവരെ നിയന്ത്രിക്കാം എന്നല്ലാതെ ആ ഒരു അവസ്ഥ വരുക തന്നെ ചെയ്യും..
ഒരു പരിധിവരെ നമുക്ക് അതിനെ പല മാർഗങ്ങളിലൂടെ നേരിടാം എന്നുള്ളതാണ് ഏകമാർഗം എന്ന് പറയുന്നത്.. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ പെടുന്ന പ്രഷർ അതുപോലെതന്നെ പ്രമേഹം കൊളസ്ട്രോൾ യൂറിക്കാസിഡ് അതുപോലെ തന്നെ അമിതവണ്ണം പൈൽസ് തുടങ്ങിയ ഒട്ടുമിക്ക രോഗങ്ങളും നമുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നമ്മളിലേക്ക് വരുന്നത് നമ്മൾ വിളിച്ചുവരുത്തിയത് കൊണ്ട് തന്നെയാണ്.. അതായത് വഴിയെ പോകുന്ന വഴിയാവലിയെ പിടിച്ച് വീട്ടിൽ ആക്കുക എന്ന് കേട്ടിട്ടില്ലേ അതുപോലെ തന്നെയാണ്..
അതായത് നമ്മുടെ ജീവിതശൈലികൾ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കാതെ അലസമായി ജീവിതം മുന്നോട്ടു പോകുമ്പോഴാണ് ഇത്തരം രോഗങ്ങളെല്ലാം നമ്മളിലേക്ക് വരുന്നത്.. നമ്മൾ ജീവിതശൈലി രീതികളിൽ പല മാറ്റങ്ങളും കൊണ്ടുവന്നാൽ തന്നെ നമുക്ക് പലവിധ മാരകരോഗങ്ങളും വരാതെ തടയാൻ കഴിയും.. നിങ്ങൾ ആരും രോഗി ആവാതിരിക്കാൻ വേണ്ടി ഇന്ന് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് 10 ജീവിതശൈലി കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്..
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയില്ല എങ്കിലും പണ്ട് കാലത്തൊക്കെ നമുക്ക് കൂടുതലും രോഗങ്ങൾ വന്നിരുന്നത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തതിന്റെ പേരിലും അല്ലെങ്കിൽ കഴിക്കാൻ ഇല്ലാത്തതിന്റെ പേരിലും അതുപോലെതന്നെയും പോഷക ഘടകങ്ങളുടെയും കുറവുകൾ കൊണ്ട് ഒക്കെയായിരുന്നു.. കൂടുതൽ വിശദമായി അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക….