ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ആണ്.. നമ്മളെല്ലാവരും നെല്ലിക്ക കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാവും.. നെല്ലിക്ക കഴിക്കാത്തവർ ആയിട്ട് പൊതുവേ ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവില്ല.. കോവിഡിന്റെ സമയത്തൊക്കെ നമ്മളിൽ പല ആളുകളും നെല്ലിക്കയും അതുപോലെതന്നെ മഞ്ഞളും ഒക്കെ കഴിച്ചവർ ആയിരിക്കും.. അത് കഴിച്ചുകൊണ്ട് നമുക്കറിയാൻ സാധിക്കും രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും ഇമ്മ്യൂണിറ്റിയും ഒക്കെ ശരീരത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് നമ്മൾ നെല്ലിക്ക കഴിച്ചത് എന്ന്.. നെല്ലിക്കയിൽ പറയാതെ തന്നെ എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ് എങ്കിലും ഒരുപാട് ഔഷധഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
. അതുപോലെതന്നെ ഒരുപാട് പോഷക ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്.. വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക.. അതുപോലെതന്നെ കാൽസ്യവും അതുപോലെ അയൺ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഈ നെല്ലിക്കയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ദിവസവും ഒരു നെല്ലിക്ക വീതം കഴിച്ചാൽ അത് ശരീരത്തിന് അത്രയും ബെനിഫിറ്റ് നൽകും.. നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ സ്കിന്നിന് ആണെങ്കിലും അതുപോലെ നമ്മുടെ ഹെയറിന് ആണെങ്കിലും ഒരുപാട് ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്..
അപ്പോൾ ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് വഴി എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് നമ്മുടെ സ്കിന്നിന് ആണെങ്കിലും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആണെങ്കിലും മുടിക്ക് കണ്ണുകൾക്ക് ഒക്കെ ആണെങ്കിലും ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം..
നെല്ലിക്ക നല്ലൊരു ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമുക്ക് സീസൺ ആവുമ്പോൾ വരുന്ന കഫക്കെട്ട് ജലദോഷം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലാം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കും.. അപ്പോൾ ഇത്തരം ജലദോഷം അതുപോലെതന്നെ സൈനസൈറ്റിസ് അലർജി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ ദിവസവും ഓരോ നെല്ലിക്കവിധം കഴിച്ചാൽ ഈ ഒരു പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും പിന്നീട് നിങ്ങളെ അലട്ടില്ല.. കൂടുതൽ വിശദമായ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക…