ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ്.. അതായത് പ്രമേഹ രോഗിയുടെ ഒരു ദിവസത്തെ ജീവിതക്രമം എങ്ങനെയായിരിക്കണം എന്നുള്ളതിനെ കുറിച്ചാണ്.. പ്രമേഹരോഗിയുടെ ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെയാണ് എന്നുള്ളതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം ഒരു അറിവ് എല്ലാം ഉണ്ടാവും.. എന്നാൽ ഇന്ന് വീഡിയോയിലൂടെ സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു ദിവസത്തെ ജീവിതക്രമത്തെ കുറിച്ചാണ്..
നമ്മൾ പ്രത്യേകം മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം ഭക്ഷണക്രമം മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ജീവിതക്രമവും നമ്മൾ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു മേഖല തന്നെയാണ്.. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രമേഹരോഗം ഉണ്ട് എന്ന് കണ്ടെത്തി കഴിഞ്ഞാൽ അത് ഏകദേശം ഒരു 200 നു മുകളിലാണ് ഷുഗർ ലെവൽ നിൽക്കുന്നത് എങ്കിൽ നമ്മൾ അപ്പോൾ മുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അല്ലെങ്കിൽ പാലിക്കേണ്ട ചില രീതികൾ ക്രമങ്ങൾ ഉണ്ട്.. അപ്പോൾ അത്തരം കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വഴി നമ്മുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ മോശമാവാതെ അല്ലെങ്കിൽ കോംപ്ലിക്കേറ്റഡ് ആവാതിരിക്കാനും നമുക്ക് സാധിക്കുന്നതാണ്..
ഇതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ പരക്കം പാച്ചിൽ ഉണ്ടല്ലോ അത് അല്പം ഒന്ന് കുറയ്ക്കണം.. പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ മുന്നേറാൻ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പണം സമ്പാദിക്കാൻ വേണ്ടി പലതരത്തിലുള്ള സ്ട്രെയിൻ എടുക്കാറുണ്ട്.. കൂടുതലും ടെൻഷൻ അതുപോലെതന്നെ സ്ട്രെസ്സ് ഒക്കെയുള്ള ഒരു ജീവിതം മുന്നോട്ടു കൊണ്ടു പോകുന്ന ആളുകൾ ആയിരിക്കാം പലരും..
അപ്പോൾ ഇത്തരം അസുഖങ്ങളെല്ലാം തുടക്കത്തിൽ തന്നെ കാണുമ്പോൾ നമ്മളെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ കുറച്ചുകൂടി ഒന്ന് ഹാപ്പി ആക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ സിമ്പിൾ ആക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.. നമ്മൾ ഒരുപാട് ഒന്നും പണത്തിനുവേണ്ടി ഓടേണ്ട കാര്യമില്ല കടമില്ലാത്ത രീതിയിൽ ഒരു സിമ്പിൾ ആയിട്ടുള്ള ഒരു ജീവിതം നയിക്കുക.. കൂടുതൽ വിശദമായി അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക…