ഇന്ന് നമ്മൾ ഡിസ്കസ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ആണ്.. പ്രമേഹ രോഗികൾ ആയ പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രധാന സംശയമാണ് അതായത് ഓട്സ് എന്ന് പറയുന്നത് നല്ല ആഹാരം ആണോ.. ഓട്സ് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടോ.. അതല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടോ.. അതുപോലെതന്നെ പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് മാങ്ങ ചക്ക തുടങ്ങിയവ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് വല്ല പ്രശ്നവും വരാൻ സാധ്യത ഉണ്ടോ..
ഇത്തരത്തിലുള്ള പല സംശയങ്ങൾക്കും നമുക്ക് ഈ വീഡിയോയിലൂടെ ഉത്തരം കണ്ടെത്താം.. രണ്ടാമത്തെ ചോദ്യത്തിലേക്ക് വരാം അതായത് ഈ മാങ്ങ അതുപോലെതന്നെ ചക്ക എന്നീ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് യാതൊരു കുഴപ്പവുമില്ല.. പലപ്പോഴും ആളുകൾ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ് ഭക്ഷണം ഒക്കെ കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞിട്ട് ആയിരിക്കും കഴിക്കുക.. അതുപോലെതന്നെ പുട്ട് കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ അതിനു ശേഷം ഒരുപാട് പഴങ്ങളും കഴിക്കും..
ശരിക്കും പറഞ്ഞാൽ പഴങ്ങളും അതുപോലെ പച്ചക്കറികളും ആദ്യമേ ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്.. അതായത് ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപാണ് കഴിക്കേണ്ടത് അതുപോലെ മധുരം കുറഞ്ഞ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം. മധുരം കൂടുതലുള്ള പഴങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ അത് നമുക്ക് നെഗറ്റീവ് ആയിട്ട് ബാധിക്കും..
ഇത് ഷുഗർ രോഗികൾ ഒരുപാട് കഴിക്കുന്നത് ഒട്ടും നല്ലതല്ല.. അതുപോലെതന്നെ വെയിറ്റ് ഒരുപാട് ഉള്ള ആളുകളും ഇത്തരത്തിലുള്ള പഴങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.. എന്നാൽ ഒന്ന് രണ്ട് കഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് യാതൊരു കുഴപ്പവും വരില്ല.. അതുപോലെതന്നെ പലരും ചോറ് കഴിക്കാതെ നാലഞ്ച് ചപ്പാത്തി കഴിക്കാറുണ്ട് എന്നാൽ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം ചോറ് കഴിച്ചാൽ കിട്ടുന്ന അതേ പ്രശ്നം തന്നെയാണ് നമുക്ക് ഈ ചപ്പാത്തിയിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്നത്.. കൂടുതൽ വിശദമായി അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക….