ഭൂമിയുടെ ഒരു കൈ അവകാശ സർട്ടിഫിക്കറ്റിന്റെയും അപേക്ഷ സമർപ്പിക്കാൻ വേണ്ടിയായിരുന്നു ഞാൻ വില്ലേജ് ഓഫീസിൽ പോയിരുന്നത് ഞാൻ വില്ലേജ് ഓഫീസറുടെ മുഖത്തു നോക്കിയതും ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെട്ടു നിന്ന് പോയി ആമിന അല്ലേ അത് തന്റെ …
പ്രഷർ നിയന്ത്രിക്കാനായി ഏത് ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കേണ്ടത് അമേരിക്കൻ NAH നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് റെക്കമെന്റ് ചെയ്യുന്നത് -ഡയറ്റ് ആണ് എന്താണ്-ഡയറ്റ് എന്താണ് ഭക്ഷണവും പ്രഷറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം രക്ത കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങി വികസനശേഷി …
ഇനി ഫാറ്റി ലിവർ ഉള്ളവർക്ക് വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ടിപ്പാണ് പറയാൻ പോകുന്നത് ഇത്രയൊക്കെ ചെയ്ത് ഇത്രയൊക്കെ വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചേ ഇത്രയൊക്കെ ജീവിതശൈലി ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടും കുറവില്ലെങ്കിൽ തീർച്ചയായിട്ടും ഈ ഒരു ഒറ്റമൂലി നിങ്ങൾക്ക് …
ഇന്നത്തെ പുതിയ വീഡിയോയിലൂടെ എല്ലാവർക്കും സ്വാഗതം ഞാനിന്ന് ഇവിടെ ഡയബറ്റിസിന്‍റെ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് അല്പം സംസാരിക്കാൻ ആയിട്ടാണ് ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളത് 45 കൊല്ലത്തെ എക്സ്പീരിയൻസ് ഉള്ള ഒരു ഡോക്ടറാണ് ഞാനേയും അതുകൊണ്ട് ഡയബറ്റിക് പേഷനുമായി വളരെയധികം അടുത്ത …
അതായത് തണ്ടോട് അടുക്കുന്ന ഭാഗം നമ്മൾ എടുത്തു കളയും ബാക്കിയുള്ള പാട്ട് യൂസ് ചെയ്യുകയാണ് നമ്മൾ ചെയ്യാറ് അങ്ങനെയുള്ള കറക്ടായിട്ട് വേണ്ടത് രാവിലെ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് കഴിഞ്ഞിട്ട് ഉച്ച ഫുഡിന് മുൻപായിട്ട് ഒരു ഇടയ്ക്ക് …
ഇന്ന് നമ്മുടെ ഡിസ്കസ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് പല ആളുകൾക്കും വെയിറ്റ് ലോസ് ആയി ബന്ധപ്പെട്ട് പല സംശയങ്ങളും ഉണ്ട് അതിനുവേണ്ടി പലരീതിയിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാറുമുണ്ട് കഴിഞ്ഞ പ്രാവശ്യം ഒരാൾ വന്നേച്ചു പറഞ്ഞു ഞാൻ ഒരു …
