ഷുഗർ എക്കാലവും നോർമലായി ഇരിക്കണോ? ഈയൊരു കാര്യം ചെയ്താൽ മാത്രം മതി!

ഇന്നത്തെ പുതിയ വീഡിയോയിലൂടെ എല്ലാവർക്കും സ്വാഗതം ഞാനിന്ന് ഇവിടെ ഡയബറ്റിസിന്‍റെ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് അല്പം സംസാരിക്കാൻ ആയിട്ടാണ് ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളത് 45 കൊല്ലത്തെ എക്സ്പീരിയൻസ് ഉള്ള ഒരു ഡോക്ടറാണ് ഞാനേയും അതുകൊണ്ട് ഡയബറ്റിക് പേഷനുമായി വളരെയധികം അടുത്ത …

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കണോ? ഏറ്റവും നല്ല ഒറ്റമൂലി ഇതാണ്

അതായത് തണ്ടോട് അടുക്കുന്ന ഭാഗം നമ്മൾ എടുത്തു കളയും ബാക്കിയുള്ള പാട്ട് യൂസ് ചെയ്യുകയാണ് നമ്മൾ ചെയ്യാറ് അങ്ങനെയുള്ള കറക്ടായിട്ട് വേണ്ടത് രാവിലെ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് കഴിഞ്ഞിട്ട് ഉച്ച ഫുഡിന് മുൻപായിട്ട് ഒരു ഇടയ്ക്ക് …

കുടവയറും തടിയും അരക്കട്ടിലെ കൊഴുപ്പും കുറയാൻ ഇതിലും വലിയ മാർഗം ഇനി വേറെയില്ല!

ഇന്ന് നമ്മുടെ ഡിസ്കസ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് പല ആളുകൾക്കും വെയിറ്റ് ലോസ് ആയി ബന്ധപ്പെട്ട് പല സംശയങ്ങളും ഉണ്ട് അതിനുവേണ്ടി പലരീതിയിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാറുമുണ്ട് കഴിഞ്ഞ പ്രാവശ്യം ഒരാൾ വന്നേച്ചു പറഞ്ഞു ഞാൻ ഒരു …

വൃക്ക രോഗം തടയുവാനും മാറാനും ഇതു കഴിച്ചാൽ മാത്രം മതി!

വൃക്ക രോഗം പ്രവർത്തനം പതുക്കെ കുറഞ്ഞുവരുന്ന കിഡ്നി ഡിസീസ് കൂടി വരികയും വൃക്ക രോഗവും ഭക്ഷണവുമായി എന്താണ് ബന്ധം വർക്കരോഗം തുടക്കത്തിലെ കണ്ടെത്തുവാൻ പ്രോഗ്രഷൻ തടയുവാനും എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് വൃക്ക രോഗമുള്ളവർ ഭക്ഷണത്തിൽ എന്തെല്ലാമാണ് …

എത്ര കടുത്ത കഫക്കെട്ടും മാറും! അടിഞ്ഞു കിടക്കുന്ന കഫം മുഴുവൻ പുറത്തേക്ക് പോകും!

എല്ലാവർക്കും നമസ്കാരം ഇന്നത്തെ പുതിയ വീഡിയോയിലേക്ക് എല്ലാവർക്കും സ്വാഗതം നമ്മുടെ നാട്ടിൽ പൊതുവായി രണ്ടുതരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളാണ് കാണപ്പെടാറുള്ളത് ഒന്നാം ലൈഫ് സ്റ്റൈൽ ഡിസോഡർ എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ മറ്റൊന്നും പകർച്ചവ്യാധികൾ ഈ …

അച്ഛൻ മരിച്ചപ്പോൾ വീട്ടിലെ ദാരിദ്ര്യം മാറ്റി എല്ലാവരെയും സഹായിച്ചിരുന്നഏട്ടൻ. പിന്നീട് അനിയനും പെങ്ങളും സ്വന്തം അമ്മയും കൂടി പറയുന്നത് കേട്ടോ! അയാളുടെ നെഞ്ചു പൊട്ടി പോയി!

നാൽപ്പതാം വയസ്സിൽ ആയിരുന്നു അയാളുടെ വിവാഹം ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം ഭാര്യ പ്രസവത്തിനു വേണ്ടി അവരുടെ വീട്ടിലോട്ടു പോയി ഒരു ഞായർ പകൽ മുഴുവൻ അവളോടൊപ്പം ചെലവഴിച്ച് തിരികെ സ്വന്തം വീട്ടിലെത്തിയപ്പോൾ രാത്രി 10 മണി …